75 g sólblómukjarnur

75 g græskarkjarnur

25 g valnøtir

25 g cashewnøtir

1 egg

1 tsk. Maldon sea salt

1 dl vatn

Soleiðis:
Hakka sólblómukjarnur, græskarkjarnur, valnøtir og cashewnøtir í einari hvirlu til hóskandi smá stykkir (ikki ov smá).

Blanda saman við restina av tilfarinum.

Rulla út – millum tvey ørk av bakipappíri.

Tak varisliga ovara bakipappírið av og sker í passalig stykkir.

Baka við 150* í uml. 35 min.