1 banan

3 terningar av frystum spinati

1 avocado

1 spsk. hunang

1/4 tsk. vanilju

3 dl mandlumjólk 

ísterningar

Soleiðis:

Kjumma alt tilfarið í ein kraftigan blendara og blenda til smoothie hevur ein mjúkan og lekran konsistens.