Eitt slag av “jogurt” 1 búna banan 1/2 búna avocado 1 appilsin 10 fryst, vistfrøðilig jarðber 1 madjoul dallu (við ongum steini) 1 tsk. av frískari sitrónsevju Pressa alla saftina úr appilsinini. Stoyt saftina frá appilsinini í blendaran. Blenda alt í einum kraftigum blendara ella hvirlu. Væl gagnist. Share on facebook
